目前，对于青少年的假性近视目前是可预防控制的。因此我们需要一种手段来解决视力疲劳的问题，多休息和户外眺望也是一种不错的选择。学习的压力无法使眼睛得到解放，由此可见，眼部得以放松是至关重要的。
很多家长担心孩子的近视度数会越来越高，都会去选择手术治疗，但社会环境无法保证以后的近视不会再加深。目前从个人、家庭、学校乃至于社会都没有更多的意识到这个问题，而预防、缓解、训练才是控制近视度数加深的根本手段和行为。控制近视加深必须从以下几个方面下手：
一、解决视疲劳
目前，对于真性近视尚无真正有效的治疗方法，但是对于青少年的假性近视目前是可预防控制的。因此我们需要一种手段来解决视力疲劳的问题，多休息和户外眺望也是一种不错的选择。学习的压力无法使眼睛得到解放，由此可见，眼部得以放松是至关重要的。
二、锻炼能够提升眼睛的调节力
近视的产生的原因主要是视近时间过长、长时间用眼造成的。合理的安排作息时间，加强孩子的户外锻炼，对近视可以起到良好的防治作用，如打乒乓球、放风筝等，能让孩子们将视线延伸转移至远处，自然调节眼肌，帮助其放松休息。
三、补充眼部营养
眼部营养补充是提升视网膜黄斑成像的关键，连续高强度用眼时，眼部组织的叶黄素就会减少，缺乏叶黄素会引发视力下降。叶黄素不能在眼内合成，但光线每天要消耗大量的叶黄素，当叶黄素的补充不足时，黄斑就处于没有保护的状态，眼睛只有采用躲避的办法，奋力调节使黄斑远离光线的焦点，调节的结果会使眼球的前后径变长，视物成像于黄斑之前，近视就这样产生了，补充眼部叶黄素显的尤为关键。合辉乐目充分补充眼部叶黄素等眼部所需营养，达到保护视力的作用。
四、改变用眼习惯
青少年在读写的时候，由于长时间的近距离学习，加上不良坐姿很容易造成眼睛的近视，尤其是儿童，70%以上的青少年都是由于不良坐姿导致的近视。所以学习的时候必须要端正坐姿。正确做法是眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。
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